viagra super force

Ο όρος Drafting ή αλλιώς «κολλητήρι», ακούγεται όλο και περισσότερο στον χώρο του SUP.

Αλλά τι ακριβώς είναι το Drafting?

Το Drafting είναι μια τεχνική, που μπορεί να βελτιώσει τις επιδόσεις ενός αθλητή στους αγώνες, ή απλά, να κάνει μια βόλτα SUP με φίλους, λιγότερο κουραστική. Το Drafting είναι η τέχνη, του να χρησιμοποιείς κάποιον άλλον, που κωπηλατεί μπροστά σου, για να εξοικονομείς ενέργεια. Είναι η τεχνική, του να εκμεταλλεύεσαι τα υδροδυναμικά χαρακτηριστικά του προπορευόμενου σκάφους προς ίδιο όφελος.

Το drafting ή αλλιώς «κολλητήρι» στα Ελληνικά, είναι μια από ικανότητες που πρέπει να έχει ένας αθλητής στους αγώνες SUP σήμερα.

Σε γενικές γραμμές το «κολλητήρι» είναι πιο αποτελεσματικό σε συνθήκες ήρεμου νερού (flat-water) ή με ελαφρύ κυματισμό (choppy), όπου ο προπορευόμενος αναβάτης «ανοίγει δρόμο» δημιουργώντας μια “διαδρομή” στο νερό, που μπορεί να ακολουθήσει ο επόμενος. Σε συνθήκες μεγάλου κυματισμού, όπως συνθήκες downwind, είναι καλύτερα ο καθένας να ακολουθεί τη δική του διαδρομή.

Η στροφή pivot είναι ο πιο γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος για να αλλάξει κάποιος κατεύθυνση κατά 180ο.

Χρησιμοποιείται στην απλή βόλτα με SUP, στους αγώνες SUP Racing για αλλαγή πορείας σε σημαδούρες, αλλά και στο SUP Surfing για γρήγορη στροφή, με σκοπό να πιάσουμε το κύμα που έρχεται.

Αν θες να βελτιώσεις το επίπεδό σου στο Stand Up Paddling, η στροφή pivot είναι σίγουρα μια δεξιότητα που πρέπει να εξασκήσεις.

Αντιμετωπίζεις πρόβλημα στο να κρατάς σταθερή πορεία στο σκάφος σου καθώς κωπηλατείς? Ακολουθείς πορεία ζικ-ζακ και χρειάζεται να αλλάζεις πλευρά στο κουπί σου κάθε 1-2 κουπιές? Τότε σίγουρα κάτι κάνεις λάθος.

Συνήθως μπορούμε να κάνουμε 4-7 κουπιές από τη μια πλευρά πριν αλλάξουμε το κουπί και η πορεία μας μένει σταθερή. Αν δεν μπορείς να κρατηθείς σε πορεία και χρειάζεται να κάνεις πιο πολλές αλλαγές, τότε χάνεις σε ταχύτητα πλεύσης, γιατί κάθε φορά που αλλάζεις πλευρά στο κουπί, όσο γρήγορα και σωστά να το κάνεις, πάντα υπάρχει μια μικρή υστέρηση. 

Ο θρυλικός waterman Dave Kalama μας παρουσιάζει μια σειρά από instructional video για το άθλημα του Stand Up Paddle Surfing βοηθώντας μας γνωρίσουμε το άθλημα πιο εύκολα και ολοκληρωμένα.

Για όσους δεν γνωρίζουν, ο Dave Kalama είναι ο άνθρωπος που ξεκίνησε το tow-in surfing στα παγκοσμίου φήμης κύματα της Hawaii τα Jaws, όταν τον χειμώνα του 1992 μαζί με τον Laird Hamilton, τον Darrick Doerner και τον Buzzy Kerbox ξεκίνησαν να χρησιμοποιούν μηχανοκίνητες βάρκες προκειμένου να προλάβουν τα τεράστια αυτά κύματα.

Αν βρεθούμε σε δύσκολες καιρικές συνθήκες με αντίθετο δυνατό άνεμο και κύμα, και δεν νιώθουμε ικανοί να συνεχίσουμε, ή δεν μπορούμε να γυρίσουμε στην παραλία, δεν πανικοβαλόμαστε. Αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να γονατσίσουμε πάνω στο σκάφος και να συνεχίσουμε κωπηλατώντας γονατιστοί.

Παρακολουθείστε παρακάτω αναλυτικά τι ακριβώς πρέπει να κάνουμε.

Σελίδα 1 από 3
online pharmacy