viagra super force

1ος Πανελλήνιος αγώνας Όρθιας Σανιδοκωπηλασίας
23-24 Οκτωβρίου 2010
Αίολος Windsurfing Club Λούτσα

Η εξέλιξη του αθλήματος του Stand up paddle surfing σε παγκόσμιο επίπεδο δεν άργησε να φτάσει και στην χώρα μας. Στην Ελλάδα με τα τόσα νησιά, την τεράστια ακτογραμμή, τις λίμνες, τα ποτάμια και τις τόσες ιδιαίτερες εναλλαγές στις συνθήκες που μπορεί κανείς να συναντήσει, την καθιστούν το τέλειο μέρος ή τον τέλειο προορισμό για όλες τις εποχές.

- Ανοίγουμε τα πόδια μας τόσο όσο είναι το άνοιγμα των ώμων μας.


- Τοποθετούμε το σώμα μας στο κέντρο και πάνω στον διαμήκη άξονα της σανίδας για καλύτερη ισορροπία.

- Λυγίζουμε ελαφρώς τα γόνατα μας.

Τοποθετούμε την σανίδα και το κουπί σε μια βολική θέση και κρατάμε το leash στο χέρι.

Πάντα έχουμε επίγνωση του αέρα, των ανθρώπων και των αντικειμένων γύρω μας χρησιμοποιώντας αυτή την τεχνική.

Τοποθετούμε το κουπί σε μια προσβάσιμη περιοχή και σκύψτε φτάνοντας στν αντίθετη πλευρά με το ένα χέρι και πιάστε την πλαϊνή πλευρά που βρίσκεται προς το μέρος σας με το άλλο χέρι.

 

Καθώς κοντέβουμε να φτάσουμε στην ακτή, σταματάμε να κωπηλατούμε.

Πλησιάζουμε το νερό βρίσκοντας ένα ασφαλές σημείο εισόδου.

Σελίδα 57 από 60
online pharmacy