viagra super force

 Πολλές είναι οι φορές που βλέπουμε να κοπηλατεί κάποιος με το κουπί ανάποδα. Ο σωστός τρόπος είναι το πτερύγιο να έχει κλίση προς τα εμπρός.

Στα παρακάτω σχήματα φαίνεται η σωστος και λάθος τρόπος συγκράτησης του κουπιού

Τοποθετούμε το κουπί οριζόντια μπροστά από εμάς πάνω στην σανίδα. Με τα χέρια μας στο κουπί λυγίζουμε τα γόνατα και ερχόμαστε στην γονατιστή στάση, έχοντας συνεχώς το βλέμμα στραμμένο προς τα εμπρός.


Αλλάζουμε στάση σε μια πιο φυσική (regular/goofy) και ασκούμε πίεση στο πίσω πόδι.

1. Συνδέουμε πρώτα το leash στη σανίδα

Συνδέουμε το το leash του σκοινιού στο πίσω μέρος της σανίδας και ενώνουμε το ειδικό το velcro

Σταματάμε να κωπηλατούμε με κατεύθυνση από εμπρός προς τα πίσω.

Ολοκληρώστε με τον πιο δυναμικό τρόπο την εβδομάδα σας.

Ολοκληρώστε την εβδομάδα σας ιδανικά με ένα Σαββατοκύριακο γεμάτο SUP και γεμίστε τις μπαταρίες σας για την επόμενη.  Έναν τρόπο διαφορετικό , με γυμναστική ,  παράλληλα χαλαρωτικό και το σημαντικότερο από όλα διασκεδαστικό.

Σελίδα 57 από 59
online pharmacy